지방간은 무엇인가 침묵의 장기 간 제 2의 심장

지방간은 무엇인가 침묵의 장기 간 제 2의 심장

  여러분, 우리 몸에 ‘제 2의 심장’이라고 불리는 중요한 기관인, 지방간은 무엇인가 침묵의 장기 간 제 2의 심장, 있다는 거 알고 계시나요? 바로, 우리의 간입니다. 오늘은 조용하지만 무서운 질병 중 하나 인 ‘지방간’에 대해 이야기해보려고 합니다. 정상 간의 경우 지방이 차지하는 비율은 5% 정도이며, 이보다 많은 지방이 축적된 상태를 지방간이라고 합니다. 많은 사람들이 간과하기 쉬운 … Read more

치매 치매 예방 전략 – 당뇨, 고혈압이 뇌 건강 위험에 미치는 영향

치매 예방 전략-당뇨, 고혈압이 뇌 건강에 미치는 영향

  개요 치매는 뇌 기능의 저하로 인해 기억, 사고 능력, 판단, 언어 능력 등이 점차 적으로 감소하는 질병입니다. 노화로 인한 일반적인 기억력 감퇴와는 구별되며, 치매는 활동 일상생활에 심각한 영향을 미칩니다. 치매에는 알츠하이머병이라 불리는 노인성 치매, 중풍 등으로 인해 생기는 혈관성 치매가 있습니다. 이 질병은 주로 노화에 따라 발생하지만, 일부 경우에는 유전적인 원인, 혈관 문제, 신경계의 … Read more

당뇨병과 관련된 심혈관 합병증 예방–식습관의 중요성

당뇨병과 관련된 심혈관 합병증 예방-식습관의 중요성

당뇨 수치 개요 당뇨병과 관련된 심혈관 합병증 예방–식습관의 중요성, 혈액 내의 포도당(혈당) 수준이 비정상적으로 높아지는 대사 성 질환입니다. 이는 인슐린, 혹은 인슐린의 작용에 문제가 생기거나, 혈액 내에 인슐린을 충분히 생성하지 못할 때 발생합니다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈액 속의 포도당을 조절하여 세포로 흡수 시키는 역할을 합니다 .포도당은 우리 몸이 사용하는 가장 기본적인 에너지원입니다. 목차 1. … Read more

혈당 관리의 중요성과 식단 관리의 유용한 팁

혈당 관리의 중요성과 식단 관리의 유용한 팁

혈당 관리의 중요성과 식단 관리의 유용한 팁 개요 혈당(blood sugar)관리의 중요성과 식단 관리의 유용한 팁, 혈당 관리는 우리 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 안정적인 혈당 수준을 유지하는 것은 에너지 공급과 대사 조절에 영향을 미치며, 당뇨병 및 기타 건강 문제의 예방에도 도움이 됩니다. 혈당은 혈액 속에 함유되어 있는 포도당의 농도를 이르는 말입니다. 인체는 항상 성을 유지하기 … Read more