역류 성 식도염에 대해 알아보자, 현대인의 고질병

역류성 식도염 한의학적 접근 진단과 치료 전문가의 팁

요즘 바쁜 일상 속에서 속이 쓰리거나 목에 불편함을 느끼시는 분들 많으시죠? 그 중 하나의 원인이 될 수 있는 ‘역류 성 식도염’에 대해 알아보자 현대인의 고질병, 오늘 함께 이야기 나누려고 합니다. 위 내용물이 조금씩 식도로 역류하고 식도 점막이 손상되어 염증이 나타나는 질환을 의미합니다. 위의 내용물이 식도로 올라오는 것을 막아주는 조임쇠 역할을 하는 괄약근에 이상이 생겨 발생합니다. … Read more

칼로리 관리의 핵심+체중 조절을 위한 식습관

칼로리 관리의 핵심+ 체중 조절을 위한 식습관 방법

칼로리 관리의 핵심+ 체중 조절을 위한 식습관 방법 개요 칼로리 관리의 핵심+ 체중 조절을 위한 식습관 방법, 칼로리는 식품과 음료에 포함된 에너지의 단위로, 우리 몸이 활동하고 기능을 수행하는 데 필요한 에너지를 측정하는 데 사용됩니다. 우리가 섭취한 음식물은 소화 및 대사 과정을 거치면서 칼로리(calorie)로 변환되어 우리의 일상적인 생활 활동을 지원합니다. 칼로리는 열량의 단위로”물 1g의 온도를 1℃만큼 … Read more